La peculiarità del Nāda Yoga di Shri Vemu Mukunda è rappresentata dal principio della tonica individuale. Secondo questa visione, ogni essere vivente è caratterizzato da una precisa vibrazione; quando siamo in sintonia con questa frequenza, il corpo e la mente sono completamente rilassati e tutte le risorse interiori sono disponibili al massimo potenziale.
La tonica vibra naturalmente all’altezza dell’ombelico, nel Brahma Granthi (punto di intersezione tra il canale centrale Sushumna e i canali Ida e Pingala) e costituisce una sorta di “centro di gravità permanente” psichico, emotivo ed energetico. Ogni volta che però interiormente sorge un’emozione, la frequenza vibratoria cambia, l’energia si allontana dal suo punto di equilibrio e lo stato psico-fisico della persona viene alterato. La pulsazione della tonica è stabile, ciò che si muove lungo l’asse centrale è la coscienza; si tratta dunque di un fenomeno che sorge dalla relazione tra due differenti entità in costante rapporto tra loro.
Tutti questi aspetti assumono una particolare rilevanza nella pratica del mantra AUM (OM), cardine del metodo Nāda Brahma Yoga.
La vibrazione individuale si esprime attraverso una nota musicale e può essere colta dal tono di voce che la persona proietta all’esterno; in condizioni di estremo rilassamento il tono emesso spontaneamente coinciderà con la nota tonica mentre in condizioni di “stress” emotivo il tono sarà più acuto o più grave, a seconda che il movimento dell’energia avvenga verso l’alto o verso il basso. La relazione tra i due toni (quello stabile della tonica e quello dinamico legato alle emozioni) crea degli intervalli musicali, ognuno dei quali esprimerà in modo chiaro lo stato mentale dell’individuo. Questo principio è alla base delle pratiche di Nāda Yoga legate alle scale musicali trasformative.
Secondo le ricerche di Mukunda, nei primi mesi di vita la tonica del bambino coincide con quella materna, dopodichè subirà delle oscillazioni in virtù dell’ascendente esercitato su di lui da altre figure influenti del proprio ambiente di vita (parenti, amici, insegnanti, ecc.), fino ad assestarsi in età matura (intorno ai 18/20 anni per le femmine, verso i 20/24 per i maschi) in corrispondenza di forti esperienze “di passaggio” (assunzioni di responsabilità, matrimoni, la prima esperienza sessuale, ecc.). A questo punto la tonica, in assenza di eventuali forti traumi, si manterrà stabile fino alla menopausa/andropausa quando la frequenza tende ad alzarsi e la voce a diventare più acuta.
Le toniche sono 12, come le note musicali. Ogni nota corrisponde ad un profilo psico-attitudinale che Mukunda e i suoi collaboratori hanno codificato attraverso una lunga e accurata ricerca statistica. Conoscere la propria tonica dunque (similmente a quanto succede in astrologia con i segni zodiacali) equivale ad avere una fotografia di sé stessi che rivela in modo chiaro e neutro le principali potenzialità e disarmonie sulle quali portare consapevolezza.
Perché può essere importante conoscere la propria tonica?
I motivi sono essenzialmente due: conoscere e stabilizzare la tonica attraverso la pratica ci consentirà innanzitutto di sviluppare i nostri talenti, imparando allo stesso tempo ad accogliere con amore ciò che non amiamo della nostra personalità.
Nella pratica Nāda Yoga è fondamentale che ogni tecnica venga eseguita in accordo alla propria nota individuale; in queste condizioni, infatti, gli effetti del canto saranno più focalizzati ed efficaci. Nel lavoro di gruppo si utilizza una tonica universale uguale per tutti (preferibilmente SOL o DO), ma è consigliabile che ogni allievo/allieva che desideri intraprendere un percorso individuale di Nada Yoga, prima o poi, effettui il rilevamento della propria nota personale.
Mukunda afferma che comporre musica in accordo alla propria tonica stimola le nostre potenzialità creative. In un secondo momento si potrà eventualmente trasportare la tonalità della nostra opera nella chiave più adatta alle nostre corde vocali o al nostro strumento.
Conoscere la tonica, quindi, non vincola in alcun modo la propria pratica musicale.
Il rilevamento della tonica consiste in un test della durata di circa 45 minuti durante il quale l’utente viene inizialmente portato ad una condizione di rilassamento, comodamente seduto. Successivamente egli sarà invitato a concentrarsi su alcune zone del corpo e a parlare in modo spontaneo ogni volta che gli verrà chiesto.
Al termine della rilevazione l’operatore presenterà all’utente il risultato del test, ossia la nota corrispondente alla propria tonica e la descrizione del profilo personale ad essa associato.
L’utente sarà infine fornito di materiale audio che potrà essere utilizzato per eseguire autonomamente le pratiche di Nāda Yoga, in accordo alla propria tonica.
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