NĀDA YOGA
Il Nāda Yoga è una disciplina che utilizza il suono e la voce come strumenti primari per migliorare l’equilibrio psicofisico ed energetico del praticante.
La parola sanscrita “Nada” viene normalmente tradotta con “suono”: in realtà i suoi significati sono molteplici. C’è un aspetto di Nāda che possiamo sperimentare attraverso i sensi (l’udito, il tatto) ma ce ne sono anche altri, via via più sottili e raffinati, che possiamo contattare solo scendendo negli strati più profondi della nostra mente.
