“Voice Aequilibrium” a cura di Barbara Magnoni

Workshop integrativo  per allievi e allieve del corso di formazione annuale in Nada Yoga.

6 incontri mensili di circa 1 ora, via Zoom a cura di Barbara Magnoni.

PROGRAMMA

L’apparato fonatorio:
– come funziona?
– foto, video e breve accenno alle patologie più comuni
La Respirazione Diaframmatica:
– cosa è il Diaframma e come funziona
– esercizi di presa di coscienza della respirazione alta e bassa
– l’appoggio, cosa è e come funziona
– esercizi di respirazione diaframmatica e appoggio
Riscaldamento e raffreddamento:
– Prima di iniziare, sciogliamo la muscolatura del collo
Esercizi:
– L’uso della cannuccia, come e perché?
– Pronuncia e Masticazione, perché sono importanti?
esercizi di pronuncia
– Esercizi di rilassamento mandibola e lingua
– Idratazione delle corde vocali

CALENDARIO (di sabato, date e orario da concordare)

 

 


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