NUOVO CORSO DI MEDITAZIONE A BOLOGNA!

Perché meditare?
Una delle caratteristiche dell’attuale epoca è la presenza costante nelle nostre vite di un rumore di fondo, un rumore acustico, visivo ma anche un rumore da discorsività interiore, da sovraccarico di informazioni, messaggi, notifiche … quasi ogni istante della nostra vita è riempito da qualcosa che attrae, distrae, respinge la nostra mente e influenza le nostre re-azioni.

Un secondo elemento altrettanto pervasivo è rappresentato dalla velocità. Più che scorrere sembra che tutto attorno a noi corra; il tempo, i nostri corpi, i pensieri, la vita …

Eppure, tutte le tradizioni antiche spiegano che la dimensione più intima e autentica della realtà è il silenzio; dal silenzio ogni cosa sorge e nel silenzio ritorna, come l’acqua dell’oceano che evapora e poi ritorna sotto forma di pioggia.

Ogni pensiero, ogni emozione appare alla mente, permane per un certo lasso di tempo e poi si dissolve nel grande oceano della consapevolezza. Per cogliere questa nostra natura profonda e ancestrale possiamo andare allora alla ricerca di una pausa, un momento di silenzio, uno still point, un punto in cui tutto sia fermo, stabile e foriero di infinite possibilità: solo dal silenzio può nascere un autentico processo di trasformazione interiore.

Cosa faremo durante il corso di meditazione a Bologna.
Cominceremo innanzitutto a rallentare il respiro, portando il corpo verso una postura comoda, stabile e funzionale alla pratica. Osserveremo il sorgere dei movimenti mentali e impareremo a lasciarli fluire naturalmente, senza attaccamento o avversione. Svilupperemo la capacità di accogliere con maggiore equilibrio sia gli eventi piacevoli che quelli meno piacevoli della nostra vita, sperimentandoli come processi che si svolgono davanti ai nostri occhi senza travolgerci. Daremo energia a quelle innate qualità intuitive che sanno orientare con saggezza le nostre scelte di vita; ci ritroveremo infine liberi di vivere pienamente la nostra esistenza, radicati nel presente, pienamente consapevoli.

Quando: ogni giovedì dalle 20.00 alle 21.15 a partire dal 28 febbraio 2019
Dove: Centro Studi Suono Infinito, Via Ferrara 36 Bologna
Info e prenotazioni: info@suonoinfinito.it, cell. 349/6068594
E’ possibile effettuare una lezione di prova in qualunque momento dell’anno.

                                                              

 

 

A cura di SILO PITTURERI
Da anni si dedica allo studio e alla pratica meditativa sotto la guida di autorevoli maestri, sia occidentali che orientali. Guida corsi e ritiri esperienziali di meditazione e di filosofia buddhista (con particolare riferimento alla tradizione tibetana) in vari centri e istituzioni italiane.


Categories: Meditazione

Post Your Thoughts